Breaking News
Home » Tin tức » Bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy?

Bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy?

Fado.vn

Bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy? đó là câu hỏi của khá nhiều bà mẹ khi chuẩn bị mang thai đứa con của chính bản thân mình. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết sau đây nhé!

Bà bầu ốm nghén khi nào?

Thông thường các chị em phụ nữ mang thai thhường sợ rằng thai nghén sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Với những biểu hiện như nôn mữa, khó ăn, khiến các mẹ sợ rằng việc nạp dinh dưỡng không được tốt khiến cho thai nhi khó hấp thụ được. Tuy nhiên các mẹ đừng quá lo lắng vì đây là hiện tượng thai nghén rất là bình thường.

Cái hay của tạo hóa chính là thai nhi sẽ tự biết hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như nôn mửa quá nhiều và không thể ăn uống thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thêm các loại vitamin hay nhập viện để theo dõi khi khẩn cấp.

Từ ngàn xưa tạo hóa đã sinh ra rằng thai nhi sẽ tự biết hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ, chỉ trong một vài trường hợp đặc biệt nghiêm trọng như tình trạng nôn mửa quá nhiều trong ngày và không thể nạp mất kỳ thức ăn nào vào cơ thể thì lúc này các y bác sĩ sẽ chỉ định nên thêm bổ sung các vitamin hoặc nhập viên nếu cần.

Ốm nghén ở bà bầu là hiện tượng bình thường, vì thế mẹ bầu cũng không phải lo lắng gì. Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân (5% hoặc nhiều hơn), cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.

omnghen1-173629932 (1)

Bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy?

Chứng ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vàokhoảng tuần 4-6 của thai kỳ, dù hầu hết thường làvào khoảng tuần 8-12. Với một số phụ nữ,tình trạngnày thậm chí tiếp tục cho đến sau khi em bé đã chào đời. Tuy nhiên, đối với phần lớn các bà bầu thì tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể vào khoảng tuần 20.

Tại sao bà bầu lại ốm nghén?

Khó khá là nhiều nguyên nhân mà các nhà nghiên cứu y học vẫn chưa tìm ra những sau đây chúng tôi cũng xin điểm qua một vài nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này của các mẹ bầu:

  • Do sự di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác
  • Hệ thần kinh của một số bà bầu khá nhạy cảm đối với các loại thực phẩm và mùi vị gây cảm giác buồn nôn.
  • Do thói quen ăn uống thất thường và lượng đường trong máu thấp.
  • Nồng độ các nội tiết tố tăng cao trong 3 tháng đầu thai kỳ. Trong đó có progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu.

Về mặt sinh học, thai nghén có tác dụng bảo vệ thai nhi. Mặc dù phải hạn chế ăn nhiều loại thực phầm nhưng qua đó các mẹ có thể tránh các nguy cơ truyền bệnh cho bé qua đường thực phẩm. Bên cạnh đó, các bà bầu bị ốm nghén thường ít bị sẩy thai. Các nội tiết tố tăng cao trong giai đoạn đầu của thai kỳ được cho là để bảo vệ thai nhi khi đang còn non nớt. Thai nghén thường xuất hiện ở:

  • Những bà mẹ mang đa thai.
  • Bà bầu dễ bị say tàu xe, say sóng.
  • Ba tháng đầu hay 14 tuần đầu của thai kỳ.
  • Những phụ nữ dễ bị mệt mỏi hay kiệt sức trong suốt thai kỳ. Hãy biết nghỉ ngơi khi cần thiết và không nên tạo áp lực cho bản thân.
  • Những bà bầu mới làm mẹ lần đầu tiên. Những phụ nữ đã từng mang thai ít bị ốm nghén hơn những người mới làm mẹ.
    Phụ nữ làm việc trong các lĩnh vực như tổ chức sự kiện, truyền thông, hay việc nặng như chuyển nhà khi mang bầu thường chịu nhiều áp lực công việc dẫn đến căng thẳng.

Cách trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả

Không bỏ đói cơ thể:

Ốm nghén nên “ngại” ăn? Sai lầm rồi bầu nhé! Thực tế, việc dạ dày liên tục bị “bỏ đói” trong thời gian dài ngược lại sẽ khiến tình trạng nôn ói trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, thay vì “khóa miệng”, bầu nên tranh thủ nạp thêm thực phẩm cho cơ thể sau mỗi 3-4 tiếng.

Gừng tươi:

Gừng là thực phẩm có vị cay, tính ấm, có công dụng tiêu trừ đàm, chữa chứng nôn mửa. Thực tế khi mẹ bị ốm nghén, có cảm giác buồn nôn, sử dụng gừng ở dạng ăn tươi, pha với nước ấm hay ngậm kẹo có tinh chất gừng đều có tác dụng rất tốt trong việc giảm hẳn cảm giác buồn nôn và giúp mẹ bầu ăn uống ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn.

Ăn nhẹ trước khi ngủ:

Một bữa ăn nhẹ với ngũ cốc, hoa quả hoặc sữa chua trước khi đi ngủ không chỉ giúp cung cấp protein, năng lượng cho cơ thể mà còn giảm ốm nghén cho bầu.

Quả chanh:

Có tác dụng an thai, chống nôn rất tốt. Bạn có thể uống nước chanh hàng ngày với một ít muối, đường hoặc mật ong tùy theo sở thích nhé. Đây cũng là thực phẩm có tác dụng giải nhiệt, giải độc cơ thể cực kỳ hiệu quả nữa nhé

“Cứu cánh” cho buổi sáng:

Nhâm nhi một vài miếng bánh quy hoặc một ít ngũ cốc ngay khi vừa mở mắt cũng có thể giúp bầu giảm bớt tình trạng ốm nghén. Bởi sau một giấc ngủ dài, dạ dày trống rỗng và cần được bổ sung thức ăn.

Nghỉ ngơi:

Bạn thử ngả lưng trên ghế, nhắm mắt lại, thở sâu và thả lỏng cơ thể. Những người mẹ có kinh nghiệm sinh nở đều gợi ý rằng, nếu bạn mất ngủ vào đêm hôm trước thì việc chợp mắt trong vòng 10-15 phút sẽ khôi phục lại sức khỏe nhanh chóng. Nhờ vậy, chứng nghén vào buổi sáng cũng được đẩy lùi.

Tránh các loại thực phẩm dễ gây ói mửa:

Thường thì các loại thức ăn lạnh và thơm dịu sẽ dễ được dung nạp hơn so với thức ăn nóng. Hâm nóng thức ăn sẽ tạo ra mùi nồng hơn, và chỉ vậy thôi cũng đủ để gây ra ói mửa.

Tình trạng ốm nghén trong thời gian mang bầu là một hiện tượng bình thường, vì thế mẹ bầu cũng không nên lo lắng nhiều về việc này nhé! Với bài viết trên hi vọng giúp các bạn giải đáp được thắc mắc bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy rồi nhé!

Tin nổi bật:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Bà bầu thường nghén vào tuần thứ mấy?